Sonothérapie

Qu'est-ce que la guérison par le son ? 

La guérison par le son est une pratique qui utilise les vibrations et les ondes sonores afin de détendre profondément l'esprit et le corps.

 

Elle permet, entre autres, de soulager l'anxiété, le stress, l'insomnie et les douleurs chroniques, tout en vous aidant à ralentir votre rythme. La sonothérapie est une forme de méditation qui contribue à se recentrer sur soi-même, ses besoins et ses désirs.

Les principaux instruments que j’utilise sont les bols chantants tibétains et le hang (handpan). J'incorpore également une grande variété de sons, afin de créer un paysage sonore apaisant et relaxant dans lequel vous pouvez vous perdre. Tous mes instruments sont choisis pour incorporer des fréquences clés, comme les fréquences de solfège (également appelées fréquences de guérison). Ces fréquences sont utilisées depuis des siècles et à travers le monde dans les pratiques de santé holistiques.