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Méditation

La méditation est un outil inestimable dans la vie. Dans un monde hyper-connecté, le cerveau est sans cesse sollicité et n’est plus aligné avec notre soi-intérieur et nos véritables besoins.

La médiation parvient à nous réconcilier avec nos véritables désirs et besoins, pour une vie plus heureuse et épanouie. Il a été prouvé qu'elle réduit la tendance à la négativité, au stress et à l'anxiété. 

La méditation se présente sous de nombreuses formes et dimensions. Je propose divers ateliers qui explorent divers styles de méditation, notamment des méditations qui travaillent sur la respiration et la conscience du corps. Pour les débutants, je peux également aborder une approche plus introductive de la méditation.

Pour plus d'information ou pour réserver une séance contactez-moi ci-dessous: